14 receitas para quem está de dieta

Quando falo dieta não quero dizer dieta de emagrecimento apenas. Essas receitas são ótimas para quem quer perder peso sim, mas principalmente para quem está procurando mais qualidade de vida ao se alimentar com comida de verdade.


Se você está buscando mais comida de verdade na mesa e menos comida industrializada nos armários, esse post é para você também!

Aqui em casa é assim há alguns anos já. Sem despensa, sem 'produto alimentício' nos armários, sem industrializados.

Comida de verdade não se guarda em armário.

E então? O que você acha do consumo indiscriminado de industrializados? Que tal tentar uma dieta baseada em comida de verdade? Aliás, nem é dieta, é estilo de vida! ;)

Seguem algumas receitas nossa para inspirar você! :)



contra fila chimichurri



salada laranja



tomate recheado



vinagrete beterrraba



receita ratatouille



frango pimentão


7.  Guacamole.

guacamole



maionese caseira



macarrão abobrinha


10. Ceviche.

ceviche receita



egg muffin atum



sashimi


13. Gazpacho.

gazpacho



sorvete banana


Receita de purê de abóbora

purê abóbora assada

Não é só uma receita de purê de abóbora. É uma receita com dica para você temperar seu purê com aquele toque a mais...

Ainda sobre as especiarias e o poder que elas tem de transformar uma receita.

Frango com páprica

frango com páprica

Receita simples. Muito simples! Simplérrima na verdade. Mas é daquelas que conforta.

Eu tenho mania de achar que toda comida caldosa conforta... Cês acham também?!

Receita de fricassé de frango

fricasse de frango

Mais uma receita clássica dos caderninhos de receitas de quem está iniciando na cozinha...

Fricassé é daqueles pratos básicos como o estrogonofe, o picadinho, o arroz de forno e o bife com batata frita.

Filé de frango crocante

filé frango crocante

Pra variar o franguinho grelhado do dia a a dia. Por que uma "crocância" nunca é demais!

Como eu não como farinha de trigo, a versão clássica farinha de rosca, ovo e farinha de trigo não existe aqui em casa.

Na falta dela, a gente tem que improvisar com o que tem.

Nhoque de batata sem glúten

nhoque sem glúten

Nhoque caseiro é daqueles pratos que requer muito amor e carinho...

Vamos combinar que preparar essa massa dá um certo trabalhinho. Então, se alguém fez essa massa CASEIRA pra você, preste atenção: ela te ama!

Receita de salada cobb

salada cobb

Mais um prato clássico da culinária americana por aqui.

Se você é dessas pessoas que acha que a comida americana é só hambúrguer, cachorro quente e batata frita, dá uma olhada na nossa página de culinária americana e se surpreenda!

Receita de sloppy joe

receita sloppy joe

Comida com sabor de infância. Esse sanduíche não é um clássico só nos EUA, mas por aqui também!

Diz aí se você não come sanduíche de carne moída desde pequeninho/a?!

E deve estar pensado aí agora mesmo: nooooossa, é verdade... Minha mãe sempre fazia, quanto tempo tem que eu não como um desses...

Arroz de beterraba

arroz beterraba

Sabe a água em que você cozinhou a beterraba para fazer o carpaccio? Então. ela está cheeeeia de nutrientes. Jogá-la fora seria um pecado!

Você pode usar essa água do cozimento da beterraba para cozinhar qualquer prato na sua cozinha!