![pão cetogênico receita](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeGxNsNwe9QVTYFbnTWUGTuy9iuYOShKY4wRKjCjL3tdp0dOoAVfdZiGC9Hsx79U1FFED_aLyview7Zdjcb0dT984KI0xOjOVv3YL1VyFB7ryqTttK6pRxtqIHzQXcNMRV2Pnu4DhJKZmgwTutkI67rDk9GSynrk_rmUbB5xk1CVPJ8bApdDpnnqji/s16000/pao%20cetogenico.jpg)
Essa é uma receita muito fácil de pão cetogênico para quem segue a dieta low carb.
E fica fofinho mesmo, viu?!
Esse pão cetogênico é do site diet doctor. Recomendo uma visita à página. Lá tem muitas receitas low carb bem legais para variar o cardápio da semana!
E gente...
Esse pãozinho foi um achado! Sério.
Eu não aguentava mais aquelas versões de pães que mais parecem omelete...
Esse pão parece pão meeeesmo!
Dá pra matar a vontade de sanduíche tranquilamente!
![receita de pão cetogênico](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_4uPC_mKgCMuM5e6up2rb1_N4LsqNcOcQOPicf1RmFv3Hzj9sJ2Ee9EWBQH6DKnO2tOMe2UF7wMv53OzOXm_2cDQ1JfMmfuMDzexgavV101XvvgzST7KyhWDGbJ-9Jk6kYBCoZ4-L-5_sTHcYyQ2yJCQgl2a_GRixhKirXemPTrSPGwpAcTD4UTyR/s16000/receita%20de%20pao%20cetogenico%20(3).jpg)
PÃO LOW CARB
Ingredientes:
- 1/3 de xícara de psyllium;
- 1 e 1/4 de xícara de farinha de amêndoas;
- 2 colheres de chá de fermento químico;
- 1 colher de chá de sal;
- 1 xícara de água morna;
- 1 colheres de chá de vinagre;
- 3 claras de ovo;
- gergelim (opcional).
Modo de fazer:
- em uma bacia, misture o psullium, a farinha, o sal e o fermento;
- acrescente o vinagre e as claras e misture bem;
- acrescente a água morna aos poucos e vá misturando com a mão delicadamente;
- divida essa massa em 8 bolinhas. Umedeça as mãos para facilitar o manuseio;
- coloque em tabuleiro forrado com papel manteiga ou papel dover;
- pincele os pãezinhos com água e salpique gergelim por cima.
- leve para assar em forno PRÉ AQUECIDO a 170°C por 50 minutos.
Acompanhamentos (todas as receitas estão no blog):
- capuccino de whey;
- café com cardamomo;
- ovo frito perfeito;
- hambúrguer caseiro.
![como fazer pão cetogênico](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfCXMVZvRLVtF_zTlBY3TUxf0mJwqft6djX_Pp7yBBiX-TMrSxJre3ERgl9VIhktaZHwxSbWPFmDkH2_IUXiV9aF4SjrbipOmWMjFkvK4X0ZY8_7BFaNEGFyZhzablMU74gaPjQh7ccm2UwrFxT9tm-71PnI_D0GF1CmeKQHa3ZyGKY-1Qljee5vpp/s16000/receita%20de%20pao%20cetogenico%20(6).jpg)
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