Dica, inspiração, sugestão, ideia e aquele empurrãozinho que às vezes falta.
Esta página não é dieta, não é regra e muito menos prescrição alimentar.
A proposta aqui é simples: ajudar no planejamento e na organização das refeições da semana, de um jeito possível para a vida real.
Se você tem dificuldade em montar um cardápio semanal de almoço para a família ou vive se perguntando o que fazer para o almoço da semana, este espaço é pra você.
o que fazer para o almoço da semana
