Salada big mac para sua dieta ser mais feliz

Estava eu rolando o feed do pinterest quando me deparei com essa receita. Não resisti, cliquei, li a receita e no dia seguinte já estava comprando a carne moída para preparar esse achado culinarístico!

Mousse de limão e whey protein

Essa é uma mousse de limão e whey protein perfeita para o lanchinho da tarde ou ainda aquela ceia da noite, se você janta cedo que nem eu.

Perfeita também para finalizar aquele café da manhã maromba que você toma aí de vez em quando que eu sei!

Couve flor com requeijão gratinada

Essa couve flor com requeijão gratinada é daqueles pratos que acolhem e fazem carinho.

E o melhor de tudo é que é rapidinha  e muito fácil de fazer!

Creme de whey com maracujá

Essa é uma opção para um café da manhã rápido ou para aquele lanche da tarde que quase sempre é junto daquela vontade comer alguma coisa doce.

Mousse de chocolate low carb

Não é mousse. É tipo.

Na verdade é um creme de abacate com cacau e pronto.

Pão low carb

Essa é uma receita muito fácil de pão cetogênico para quem segue a dieta low carb.

E fica fofinho mesmo, viu?!

Panqueca de abobrinha low carb

A panquequinha de abobrinha é sempre uma opção simples e rápida para o cardápio da semana e eu adoro sua praticidade.

Cogumelos com creme de leite

Esse mix de cogumelos com creme de leite é uma receita simples, sem muito mistério.

Lasanha de berinjela muito fácil

A lasanha de berinjela não é só a versão saudável da tradicional lasanha italiana de massa de farinha de trigo.

A lasanha de berinjela brasileira é uma grande mistura de versões e inspirações.

Panini low carb

Essa receita de panini low carb tá rolando pela internet já tem um tempo.

Eu resolvi fazer para testar e trazer para cá pra dividir com quem ainda não viu ela por aí.

Se você ainda não conhecia ela, essa receita é muito compartilhada entre o pessoal que faz uma dieta com baixo carboidrato na tentativa de substituir o pão. {eu disse tentativa}

10 receitas low carb

Selecionei algumas receitas do blog para inspirar quem segue uma dieta low carb na hora de programar o cardápio da semana.

Tem sugestões de refeições principais, alguns aperitivos ideais para o final de semana e até pra quando bater a vontade de comer um docinho.

Para mais receitas além dessas do post, clique na tag low carb ali na lateral do blog.

receitas low carb

1. tâmaras com morango. Essa é uma excelente opção para substituir os doces e a vontade de comer um docinho.

Tâmaras com morango

Essa foi das grandes descobertas desse ano.

Eu já tinha ouvido falar, mas nunca tinha experimentado.

Sempre que ouvia, ou via, sobre essa combinação, pensava: ok, tá bem, é, já sei, obrigada, grande coisa, deixa pra outro dia...

Quanto tempo perdi! Verdade!

Aperitivo de abobrinha

A abobrinha defumada é um aperitivo que vai bem com tudo.

Dá até pra fazer uma salada ou um macarrão. Se sobrar. O que eu acho difícil.

Sirva com patê de queijo minas em cima de uma torrada. Duvido sobrar uma abobrinha ao final da noite!

Patê de queijo branco light

O patê de queijo minas é uma coisa maravilhosa e eu duvido alguém não gostar.

E o queijo branco é bem leve, né? O problema é que o pão e a torrada que acompanham não são! Hehehe

Aí não tem como escapar da gordice!

Receita de sobrecoxa com creme de alho e parmesão

Gente, vamos combinar que sobrecoxa com creme de alho e parmesão é daquelas receitas que não tem erro, né?

Franguinho caldoso, arroz e batata frita, ninguém vai negar! É que nem estrogonofe.

Além do mais, alho e queijo só melhoram as coisas! Só melhoram...

Como fazer nirá com ovos - niratama

Agora que você já conhece o nirá, que tal preparar essa receita de nirá com ovos?

Fica uma delícia!

E se você costuma consumir muitos ovos durante a semana, essa é uma excelente opção para variar no sabor. Vai virar um vício. Pode apostar.

Como fazer nirá

Quem frequenta restaurante japonês sabe bem o que é nirá! Pode até não ter experimentado ainda, mas com certeza já viu por outras mesas do restaurante.

Dizem que o nirá é a cebolinha japonesa, mas eu não sei o que esse povo tem na cabeça pra dizer um absurdo desses.

Ok, são da mesma família. Mas só. Cebola, alho e alho poró também são. Não por isso...

Filé de peixe com manteiga de alho e limão

O filé de peixe com manteiga de alho e limão é das receitas mais simples e básicas para o dia a dia.

Rapidinho tá pronto. Facim, facim de fazer, e o melhor de tudo: sem fazer muita sujeira.

Tem gostinho de peixe frito, mas não tem gordura no fogão. Sério!

Isca de frango bem suculento

A isca de frango acebolada é um curinga! 1001 utilidades. É uma refeição que as crianças adoram junto do arroz e feijão, o pessoal da dieta pode comer com os legumes ou a saladinha e ainda é aperitivo pra receber em casa.

Sabe quando você vai receber de última hora e não tem muitas opções? Descongela um frango e faz as iscas. Liga pra padaria, pede um pãozinho... Resolvido.

Sobrecoxa assada com cebola

A sobrecoxa no forno com cebola é daquelas receitas fáceis e práticas do dia a dia que agrada todo mundo. Dá pra acompanhar o prato das crianças, dá pra acompanhar a salada do pessoal que vive de dieta! 

E ainda por cima é super rápida de fazer. Coloca tudo no forno e pronto! Enquanto assa, prepara a saladinha.