![cardápio semanal](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXLW8UhkjTYSclxEaeW_VfMcDXStKppfNXIJJEN6jr2TdWQ-tALA6-t_To8a2GsivCavY6CrioyNhM4tvAqrkqXoEMQC-LGZcBASm13uNi2Hs-Q2g1BcD2rh-_7bDV8UaVZzpic31nSdG2/s1600/cardapio+semanal+3+em+casa5.png)
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O que fazer para o almoço todos os dias?
Segunda
- cenoura refogada
Terça
- batatas coradas
- salada de alface, tomate e cebola
Quarta
- arroz de coco
- salada simples
Quinta
- salada de alface americana, ovos cozidos, queijo e tomate em cubos
Sexta
Sobremesa da semana
Mesa de sexta
Para testar no fim de semana
Dica da semana
o tempero da nossa asinha de churrasco também pode ser usado para quem não tem churrasqueira em casa.
É só levar ao forno em tabuleiro forrado com papel alumínio e untado com um pouco de óleo.
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