Gente, das coisas mais simples e mais deliciosas para se fazer com o whey protein é o capuccino.
Você só precisa de café e whey e caaaaaso goste, um pouquinho de leite. Que pode ser animal ou vegetal, tanto faz.
Tem dias que eu faço com um pouco de leite sem lactose, tem dias que faço só café e whey.
Ah. E a minha 'medida' não é aquela xicrinha de café de visita não, ok?
É aquela caneca de porcelana que a gente usa todo dia! Sabe aquela que tu ganhou no amigo oculto do Natal? Então. Essa aí!
CAPUCCINO DE WHEY PROTEIN
A quantidade de whey é bem pessoal, viu gente?!
Mas eu costumo fazer assim:
- 1/2 caneca de café + 1/2 scoop de whey de chocolate
ou
- 1 caneca de café + 1 scoop de whey de chocolate
ou
- 1/2 caneca de café + 1/2 caneca de leite sem lactose + 1/2 scoop de whey
Finalizo sempre com uma pitadinha de canela e uma pitadinha de cacau em pó! Fica uma delícia!!!
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