sexta-feira, 10 de março de 2023

Salada de repolho e cenoura diferente: aprenda a versão thai com quinoa

salada thai de quinoa

Se você é do time que acha que salada é sem graça, essa salada thai de quinoa veio para te provar o contrário.

O repolho roxo e a cenoura são aquela dupla dinâmica que nunca falha, mas quando a gente joga a quinoa e o amendoim no meio, a coisa muda de patamar. 

É uma explosão de texturas que faz você esquecer que está comendo algo saudável.


O visual é um show à parte, o roxo do repolho com o laranja da cenoura deixa o prato tão bonito que dá até dó de comer (mentira, não dá não). 

E o toque de comida tailandesa
Vem do trio: amendoim, cebolinha e aquele coentro que a gente ama. 
É refrescante, é prática e é a salada perfeita para quem quer se sentir leve, mas com o paladar bem satisfeito.

Salada thai de quinoa: receita refrescante e crocante com repolho roxo


Ingredientes:
- 1/2 xícara de quinoa;
- 1 xicara de repolho roxo picadinho;
- 1 cenoura pequena ralada no ralo grosso;
- 4 a 5 cebolinhas picadinhas;
- coentro picadinho a gosto;
- 2 colheres de sopa de amendoim picado;

- 2 colheres de sopa de shoyu;
- 3 colheres de sopa de azeite;
- pimenta do reino a gosto;
- 1 pitada de gengibre em pó.


Modo de fazer:
- cozinhe a quinoa conforme já ensinamos aqui;

- misture tudo em uma saladeira grande;

- acerte o sal ao final porque o shoyu já é salgado.


Acompanhamentos da salada thai de quinoa (todas as receitas estão no blog):

salada de quinoa, repolho e cenoura

Se você fizer, me conta se o amendoim não é a melhor parte dessa história! 
Quer que eu te mostre o post de como cozinhar a quinoa perfeita para ela não ficar empapada?

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