quarta-feira, 19 de abril de 2023

Como fazer sopa de abóbora cabotiá com casca (e por que assar muda tudo)

sopa de abóbora cabotiá com alecrim

Olha, eu sou suspeita. 
Tenho um caso de amor sério com a abóbora cabotiá, mas sei que muita gente olha para sopa de legumes e já visualiza aquele purê sem graça de recuperação pós-operatória.
 Apaga essa imagem.


O segredo aqui, e o motivo de eu estar escrevendo isso enquanto ignoro a pia cheia, é que a gente vai assar a abóbora. 

Cozinhar na água é para os fracos; assar concentra o açúcar, traz o defumado e salva a dignidade do seu jantar. 
E sim, vamos usar a casca.
Se você tem preguiça de descascar (quem não tem?), parabéns, sua preguiça acabou de virar "escolha gastronômica consciente" para manter os nutrientes e a cor vibrante.

SOPA DE ABÓBORA CABOTIÁ


Ingredientes:
- 1 kg de abóbora cabotiá com casca e sem sementes picada em cubos grandes;
- 2 dentes de alho espremidos;
- 1 cebola picada;
- 3 colheres de sopa de azeite;
- 500ml de água ou caldo de legumes caseiro;
- sal a gosto;
- pimenta do reino a gosto;
- noz moscada a gosto;
- raminhos de alecrim fresco


Modo de fazer:
- coloque a abóbora em um tabuleiro, cubra com papel alumínio e leve para assar em forno PRÉ AQUECIDO a 180°C por 40 minutos;

- se você aumentar a temperatura do seu forno, a abóbora vai grudar no tabuleiro!

- refogue a cebola com um raminho INTEIRO de alecrim;

- retire o alecrim da panela e bata no mixer a abóbora, volte com o alecrim para a panela, dessa vez soltando as folhas do galho;


Acompanhamentos da sopa de abóbora cabotiá (todas as receitas estão no blog):

- azeite de alho. Essencial para garantir que ninguém chegue perto de você nas próximas 12 horas.

- azeite defumado. Para dar aquele ar de "fiz na lenha", quando na verdade foi só o forno elétrico mesmo.

- pães e torradas. O veículo obrigatório para levar a sopa do prato à boca sem modos.

receita de sopa de abóbora cabotiá com alecrim

Gostou dessa versão da cabotiá ou ainda acha que sopa é só água quente? 
Me conta aqui nos comentários como ficou a sua e se você também quase queimou a mão no mixer!

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