quinta-feira, 26 de março de 2026

O bife, a panela e a fé. Uma receita de bife de panela.

bife de panela com misso

Tem dias em que a gente só quer fazer o jantar sem ter que tomar grandes decisões. 
O que você tem à sua disposição são uns bifes, uma panela e a fé (não necessariamente nessa ordem).

Esse bife de panela com missô nasceu de um cansaço legítimo, quase sindicalizado, e de um pote de missô esquecido na geladeira.
O coitado foi comprado com um plano de vida, foi usado e abandonado. Pior do que mocinha de novela das 21h.


Já a carne foi parar no limbo do congelador por um motivo ainda pior.

Bruno tinha um plano. Um plano desses que parecem sólidos até o momento em que você chega em casa. Ele pretendia fazer uma receita específica com a carne, mas não reparou que ela estava cortada em bifes. Só percebeu quando começou a separar os ingredientes.

Para a receita dele, carne em bife não servia. 
O desfecho foi previsível. Falei pra ele: deixa no congelador, depois eu vejo o que faço com ela.

Dias depois, com o congelador mais vazio, me deparei com a carne naquele estado intermediário entre promessa e esquecimento. 
Olhei pra carne. Olhei pro missô. Pensei: por que não?! 
Não foi uma epifania. Foi só cansaço mesmo.

Bem, isso não é receita de domingo especial, continua sendo bife de panela
Só que com um leve ar de superioridade moral e um sotaque que ninguém sabe identificar, mas respeita.

receita de bife de panela com misso

bife de panela com missô

(dá pra 4 pessoas e o nível é bem fácil, se você tem um mínimo de organização na vida)

Ingredientes:
- 1 kg de peixinho em bifes;
- 4 colheres de sopa de missô;
- 2 colheres de sopa de saque culinário;
- 2 colheres de sopa de açúcar;
- 2 colheres de sopa de shoyu;
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim;
- 1 colher de sopa de alho picadinho;
- 1 colher de sopa de gengibre em pó;
- pimenta calabresa a gosto;
- pimenta do reino a gosto;
- 2 cebolas grandes em meia lua.

Para decorar:
- cebolinha picadinha;
- gergelim.


Modo de fazer:
- misture os ingredientes da marinada;

- passe nos bifes e deixe na geladeira de um dia pro outro;

- leve uma panela de pressão ao fogo médio e acrescente o quanto baste de óleo e as cebolas;

- mexa até que dourem;

- acrescente a carne, a marinada toda e água o suficiente para cobrir a carne;

- tampe a panela, aumente o fogo para o alto, e quando pegar pressão, diminua para o mínimo;

- deixe cozinhar por 30 minutos, desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente;

- abra a panela, acerte o sal, acenda o fogo no mínimo e deixe cozinhar mais um pouco para o caldo reduzir.


Acompanhamentos do blog para servir com seu bife de panela com missô:
- gohan; conforto em forma de comida. Ideal pra comer no bowl cumbuca.
- sunomono; que você já tem pronto na geladeira!
- nirá: para dar um toque de sofisticação.

bife de panela receita


Agora me conta: você teve disciplina pra deixar marinando ou resolveu tudo na hora?


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Agora me conta: você seguiu a receita ou adaptou alguma coisa?