![cardápio semanal 32](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg03P2x1BVc2dDAez3hVoqgxBDp5yzYEhGmx2jvta_EMv1kZPGLaZ3VK00YkskATARLziHTvYw_M11ZUN_ki4TBkgXY-cgXE_COqjvwyp85uxRXenFZBlvRLgk3VNEOor3AAMRfe_ZKnnfT/s1600/cardapio+semanal+3+em+casa+32.png)
cardápio semanal
Clique nas palavras coloridas para ver a receita!
Segunda- carré de porco - ou lombo, ou filé - arroz com cenoura e alho poró
- feijão
- salada de alface, tomate, ovos, beterraba e cenoura
Terça
- frango ensopadinho
- macarrão parafuso
- vagem refogada
- salada de alface roxa, tomate, pepino, cebola e couve flor
Quarta
- bife acebolado
- purê de cenoura
- arroz e feijão
- salada de tomate, pepino, cebola e hortelã
- alface
Quinta
- peixe ao leite de coco
- arroz integral
- berinjela assada
- salada de folhas, beterraba e abacaxi
Sexta
- almôndegas
- purê de batata doce
- arroz e feijão
- salada de repolho, tomate, cenoura e azeitonas
Sobremesa da semana
- pudim de leite
Mesa de sexta
- aperitivo rápido de cebola
Pra testar no fim de semana
- picanha no sal grosso
Nenhum comentário:
Postar um comentário