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O que fazer para o almoço todos os dias?
Segunda
- carne seca desfiada
- purê de banana da terra
- salada de folhas, pepino, palmito e tomate
- purê de banana da terra
- salada de folhas, pepino, palmito e tomate
Terça
- estrogonofe de frango
- arroz
- batata corada
- salada de alface, tomate e cebola
- arroz
- batata corada
- salada de alface, tomate e cebola
Quarta
- lasanha de berinjela
- salada de rúcula, tomatinho doce e queijo
- salada de rúcula, tomatinho doce e queijo
Quinta
- frango grelhado
- vagem refogada
- arroz com cenoura
- feijão
- vagem refogada
- arroz com cenoura
- feijão
Sexta
- arroz com cenoura, milho e linguiça mineira e sobra do frango grelhado desfiadinho
- salada de ovos com beterraba
- salada de ovos com beterraba
Sobremesa da semana
Mesa de sexta
Pra testar no fim de semana
Dica da semana
você pode fazer um escondidinho de carne seca com purê de banana. Que tal?!
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