Cardápio Semanal 22

cardápio semanal

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Cardápio semanal para família simples

Segunda

- asinha assada apimentada (é só colocar páprica picante na receita)

- batata doce assada

- salada de rúcula, queijo e figo

Terça

- macarrão com brócolis

- salada de alface, tomate, queijo, tangerina e manjericão

Quarta

- kafta

- purê de cenoura
- arroz, feijão
- salada de alface, tomate, pepino e cebola

Quinta

- frango em cubinhos

- abóbora assada
- salada de couve flor com tomate

Sexta

- arroz maluco (de sobrinhas)

- salada de alface, berinjela, tomate e pimentão amarelo

Sobremesa da semana

- danete caseiro

Mesa de sexta

- bruschettas

Pra testar no fim de semana

- caldo caseiro de carne