segunda-feira, 29 de novembro de 2021

Salada de atum com batata: a receita que humilha o bacalhau (e custa metade)

receita de salada de atum

Olha, eu vou ser muito sincera com vocês: eu sou do time da sardinha. 
Se é para comer peixe que vem em lata, eu prefiro a base da cadeia alimentar, aquela que não carrega metade da tabela periódica em mercúrio nas costas. 

Mas a vida dá voltas, e às vezes a gente precisa de um plano B que não custe um rim, como o bacalhau.


Resolvi adaptar minha receita clássica de salada de bacalhau usando o primo rico da sardinha. 

O resultado? 
Um escândalo. 
Agora eu tenho estoque de atum em casa só para essa salada de atum com batata
Ficou tão bom que eu quase pedi desculpas ao peixe pelo preconceito. Quase.

O segredo está na lata (e no seu bom senso)
Antes de anotar os ingredientes, vamos combinar uma coisa: atum sólido em óleo. Apenas.

Se você comprou aquele atum ralado que parece comida de gato, ou o "ao natural" (que é basicamente o peixe boiando numa salmoura triste), o erro já começa aí. 

O sólido te permite tirar lascas generosas, suculentas, dignas de uma mesa respeitável. 
E o óleo
Não escorra tudo com mania de limpeza!
Esse óleo tem o sabor que a gente quer. 
Deixa um tiquinho ali para abraçar os outros ingredientes.

salada de atum receita

salada de atum


Ingredientes:
- 2 batatas grandes picadas em cubos grandes e cozidas al dente:
- 1 tomate grande picado um cubos grandes;
- 1/4 de cebola roxa em meia lua;
- 1/4 de pimentão vermelho pequeno em fatias finas;
- 2 latas de atum sólido em óleo (mal escorrido);
- 2 ovos cozidos picados grosseiramente;
- 4 palmitos em rodelas;
- azeitona preta a gosto;
- coentro picadinho a gosto;
- sal a gosto;
- azeite para finalizar.

como fazer salada de atum

Modo de fazer:

- eu monto assim: batata, tomate, ovo, sal, atum, cebola, pimentão, palmito, coentro e azeitona.

- regue com azeite como se não houvesse boleto para pagar amanhã.

Acompanhamentos da salada de atum para um almoço completo:
- maionese de coentro ou azeite de alho para temperar..
- arroz de brócolis, batata frita e  filé de peixe frito para o almoço.

salada de atum como fazer

E aí, vai dar uma chance para o atum ou vai continuar gastando o dinheiro do aluguel no bacalhau? 
Me conta aqui nos comentários se você também é do time da sardinha ou se o atum te conquistou agora!

Gostou dessa receita? 
Salve no seu Pinterest e compartilhe com aquela amiga que joga o óleo do atum fora (ajude-a a evoluir!).

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