O que fazer de almoço e jantar na semana quando a criatividade já foi embora

Esse cardápio é pra quem abre a geladeira, fecha de novo, cruza os braços e pensa:

“ninguém aqui vai se cozinhar sozinho, né?”

Tem arroz maluco que resolve mais do que terapia, feijão que aparece quase todo dia porque a vida exige constância, fígado acebolado sem pedido de desculpas e escondidinho que finge planejamento quando na verdade é só estratégia de sobrevivência.

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O que fazer de almoço e jantar na semana quando a criatividade já foi embora

Segunda
- arroz maluco
- feijão branco
- sobrecoxas assadas
- salada de cenoura, tomatinho, queijo e milho
- alface

Terça
- isca de fígado acebolada
- angu com abóbora (é só cozinhar a abóbora junto do angu)
- salada de cenoura, chuchu e cebola
- arroz e feijão
- alface em tiras

Quarta
- carne picadinha com cebola e pimentão
- couve flor com queijo e tomate
- rúcula
- arroz e feijão

Quinta
- escondidinho de frango
- salada de repolho, cenoura e abacaxi
- arroz e feijão
- alface e tomate

Sexta
- peixe grelhado
- maionese de batata com cenoura
- arroz e feijão
- salada de alface, pepino, cebola, tomate e beterraba

Sobremesa da semana
- bolo de abobrinha

Mesa de sexta
- frango empanado + molho agridoce

Pra testar no fim de semana
- frango xadrez