2016-12-04

Cardápio Semanal 21

cardápio semanal dicas




cardapio semanal ideias
Segunda
- arroz branco
- feijão branco
- salada de folhas, cenoura ralada e palmito


Terça
- lasanha de presunto ao molho branco
- salada quente de cenoura, vagem e cebola


Quarta
- frango à passarinho
- batata cozida
- arroz e feijão
- salada de alface, tomate, pepino, cenoura cozida e azeitonas


Quinta
- panqueca de carne moída
- arroz e feijão
- salada de beterraba, cenoura e alface


Sexta
- arroz e feijão


Sobremesa da semana


Mesa de sexta


Pra testar no fim de semana

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