Cardápio Semanal 36

cardápio semanal

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cardápio semanal caseiro para família

Segunda
- hamburguinho com queijo e molho de tomate ao forno
- aipim cozido
- arroz e feijão
- salada de alface, tomate, milho verde e cenoura

Terça
- filé de frango grelhado
- abóbora cozida
- arroz com ervilha
- feijão
- salada de alface, rúcula, melão e presunto

Quarta
- filé mignon suíno
- cenoura, chuchu e vagem refogadinhos
- arroz e feijão
- salada de alface e tomate

Quinta
- ovos mexidos com milho verde e coentro
- arroz e feijão
- batata doce assada
- salada de alface, tomate, cebola, ricota e azeitona

Sexta
- peixe com molho de alcaparras
- batata corada
- brócolis com alho
- salada de alface, tomate, cebola e pepino

Sobremesa da semana
- Romeu e Julieta

Mesa de sexta
- cachorro quente fit

Pra testar no fim de semana
- aligot