![Como montar um cardápio simples para a semana?](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCxsgR1-oPktc7Y37Ts2xKhNxqSFfZgg0jzYK9THPiCp1xqOUAT0uLZ1biGlyDGv9dUE9uLka9fTpGo6mziLEBPAmg7AzCfnWgsRztvrImTl_jpOyOPfJlQ_ZmFvL4muWAl7wFcn6HuJL/s16000/cardapio+semanal+3+em+casa+29.png)
Como montar um cardápio simples para a semana?
Clique nas palavras coloridas para ver a receita!
- filé de peixe grelhado
- arroz com cenoura
- salada de brócolis com tomate
Terça
- macarrão ao alho e óleo
- salada de cenoura, beterraba e milho verde
Quarta
Quinta
- batata doce assada
- alface em tirinhas com cebola
- sunomono (pode ser sem o peixe)
Sexta
- kafta
- batatas coradas
- macarrão de abobrinha ao sugo
Sobremesa da semana
Mesa de sexta
Pra testar no fim de semana
- ceviche
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