Acompanhamentos para o jantar leves, práticos e deliciosos para inspirar sua refeição.
Selecionei algumas sugestões neutras, que vão bem acompanhando qualquer opção de prato principal.
Eu gosto muito de fazer uma refeição mais leve à noite.
Acho que facilita a digestão para dormir melhor, sabe? Se como muito à noite, durmo mal. Mesmo que essa refeição seja cedo. Sim, eu janto por volta das 19h.
Enfim, seguem algumas SUGESTÕES de acompanhamentos para o jantar, ok?
Para mais ideias veja as páginas de saladas, legumes e verduras e arroz e risoto.
Veja nossa NOVA página de acompanhamentos!
acompanhamentos para o jantar
1. macarrão de abobrinha. Para comer sem culpa.
Sugestão: macarrão de abobrinha + frango em cubinhos com molho de tomate
2. grão de bico. Muito prático. Tenha porções congeladas e sempre terá um bom acompanhamento com ele.
Sugestão: salada de grão de bico com azeitona
3. arroz de beterraba. Aproveita a água do cozimento da receita de baixo.
Sugestão: salada de folhas e tomate + arroz + a proteína do dia
4. carpaccio de beterraba. Diferente, prática e deliciosa.
Sugestão: arroz + carpaccio + frango grelhado
5. batata hasselbeck. Para fazer uma graça. As crianças vão adorar a batata diferente.
Sugestão: batata + frango assado ou bife + arroz e feijão + salada de tomate
![acompanhamentos para o jantar](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij3QS4ltZkUkXEOqkgsVIcvqdpsbP29wNkQ-MxsmUVuAtPOrIpCU3pi5o21KjGY27xEb9TML6OD0XYwxtcCMBq1gTpt1oM_4fAg-LrLLXCr9kLzNHK7kqgSNkfK8CMnR3grYJs3X6s2Vg/s16000/acompanhamentos+para+o+jantar.jpg)
6. chutney de banana. Sabe quando a banana tá passando e você tá quase perdendo ela? Chutney salva a vida dela.
Sugestão: chutney + arroz de coco + frango ao curry
7. creme de espinafre. Curinga. Vai bem com tudo.
Sugestão: frango com creme de espinafre + arroz branco + batatas coradas
8. salada grega. Das minhas saladas preferidas.
Sugestão: kafta + salada + purê de batata doce
9. salada santa fé. Ideal para aproveitar o feijão que tá na geladeira e ninguém quer mais. Não jogue fora. Faça essa saladinha.
Sugestão: fajitas de frango + arroz + salada
![acompanhamentos para o jantar dicas](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDaV80iVQwdHSyi-8mjsc9DjrD6howOMEGHXxhPwpzMZY6H41lnVQHToanGnu609lSq-bay0kqad3o3Rx-DD05WF5vFjITF0_wcqh_9G1zA1KtsMIndoKIXl0zFgVIPIYHfTOnH19Sd1w/s16000/acompanhamentos+para+o+jantar+dicas.jpg)
10. salada de espinafre. Refrescante. Uma delícia.
Sugestão: bife + salada
11. maionese caseira. Ok. Não é bem um acompanhamento. Tá mais pra agregamento. Hahahaha
Sugestão: pão + proteína + folhas + queijo + maionese
12. arroz com lentilhas. Lentilha não demora pra cozinhar não, gente. Cozinha rapidinho e sem panela de pressão. Não dá trabalho nenhum de preparar.
Sugestão: arroz com lentilha + bife + batatas coradas
13. purê de feijão branco.
Sugestão: frango grelhado + purê + arroz + cenouras cozidas +salada de alface e tomate
![acompanhamentos para o jantar ideias](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkxop0ozSWB20QSKkWtwl3i194bkmoUSiXyHlLR2hiMo1LhjJMc1NFIE5RttKdvQZNeY16fcxVY4ct2PgtemgPJpc1NSDy_2HiwOahGi0Jvhy2pgSTMo4RO_9dvlsV-XAhgmt4VO_qfcM/s16000/acompanhamentos+para+o+jantar+ideias.jpg)
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