Ideias de jantar e almoço da semana pra quem come de tudo e não pede desculpa

Esse é o cardápio da semana pra quem já desistiu de agradar algoritmo de dieta, vizinho chato e opinião alheia sobre fígado.

Aqui entra curry de qualquer nacionalidade, banana empanada sem culpa, nuggets caseiro com autoestima e pizza de carne moída porque alguém precisava ter tido essa ideia antes.

É comida de gente grande, sem medo de ingrediente “polêmico”, sem promessa de detox e com a firme convicção de que variar o prato ajuda mais do que fingir que você vai comer salada todos os dias. 

Segue lendo, no pior dos casos, você discorda; no melhor, resolve a semana inteira.

Veja mais cardápios completos na página cardápio semanal!

Ideias de jantar e almoço da semana pra quem come de tudo e não pede desculpa

Segunda
- isca de fígado acebolada
- purê de batata
- cenoura refogada
- arroz e feijão
- salada de alface, tomate, beterraba e palmito

Fígado bovino, ok gente? Mas ó, um fígado de galinha acebolado fica delicioso também!!!

Terça
- frango ao curry
- batatas coradas
- vagem com bacon
- chutney de banana

- salada de tomate com ovos e cebolinha picadinha

Pode ser o curry tailandês, o curry indiano ou ainda o japonês! Todos são maravilhosos!

Quarta
- contra filé ao molho chimichurri
- cará cozido
- arroz e feijão
- salada de rúcula, tomate seco e queijo

Ou outra carne mais em conta que você achar. O molho chimichurri combina com qualquer corte!

Quinta
- banana empanada
- nuggets caseiro com molho tártaro
- arroz e feijão
- salada de alface, agrião, manga, tomate

O empanadinho de frango caseiro é uma versão bem mais saudável e igualmente delicioso!

Sexta
- pizza de carne moída
- salada de morango com queijo
- batata doce rústica
- rúcula
- arroz e feijão

Já fez pizza de carne moída? Não??? Como assim?

Sobremesa da semana
- mousse de leite ninho

Mesa de sexta
- noite árabe

Pra testar no fim de semana
- angu com calabresa
Que pode ser uma polenta firme ou até uma sopinha de fubá.