O que cozinhar na semana quando ninguém quer repetir prato (e você já cansou de pensar)

Esse é o tipo de cardápio pra quem vive numa casa onde sempre tem alguém com fome, alguém reclamando e alguém abrindo a geladeira como se algo novo fosse aparecer por milagre. 

Spoiler: não aparece, mas a gente organiza.

Tem almôndega com passaporte internacional, frango que muda de país no meio da semana, arroz e feijão firmes no posto (porque alguém sempre exige) e sexta-feira com clima de vamos fingir que isso aqui é um restaurante mexicano.

É comida de verdade, pra gente de verdade, sem performance gastronômica, só sobrevivência organizada com dignidade.

Veja mais cardápios completos na página cardápio semanal!

O que cozinhar na semana quando ninguém quer repetir prato (e você já cansou de pensar)

Segunda
- almôndegas teriyaki
- purê de batata doce
- rabanete
- alface e tomate
- arroz e feijão

Terça
- filé de frango grelhado
- arroz mexicano
- feijão marrom
- berinjela com queijo
- salada de alface, cenoura e brócolis

Quarta
- bife acebolado
- batata frita crocante
- arroz e feijão
- salada básica

Quinta
- frango ao leite de coco
- arroz integral
- repolho refogado
- salada de macarrão ao pesto

Sexta
- enchiladas
- arroz e feijão
- tabule
- salada de folhas verdes

Sobremesa da semana
- brownie

Mesa de sexta
- guacamole
- creme azedo
- tortillas

Pra testar no fim de semana
- brunch de dia das mães