Aaaah, o frango... Proteína mais consumida pelo brasileiro. Não por gosto, mas por orçamento.
É a carne mais em conta e isso nos faz tê-la no cardápio da semana mais vezes do que as outras proteínas. Além do orçamento, a versatilidade também pesa nessa balança na hora de escolher a proteína do dia.
Ô carne versátil, né não? Qualquer falta de criatividade para o jantar, um franguinho resolve.
Repare: Tem nada pra comer, vou fazer um franguinho grelhado; tem nada pra comer, vou fazer um sanduíche com pasta de frango; tô com preguiça de cozinhar, vou fazer um frango na cerveja; sobrou frango, vou fazer um arroz de forno... E por aí vai.
Então, pra acompanhar essa carninha básica do dia a dia, seguem algumas sugestões.
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acompanhamentos para frango
1. cebola na groselha. Estranho? Não. Frango assado, frango grelhado, cubinhos fritos, à passarinho...
Sugestão: frango + arroz e feijão + purê de batata + salada com cebola na groselha
2. creme de milho. Delícia cremosa com arroz branco e batata palha.
Sugestão: já tá dito. Sem mais a acrescentar.
3. batatas assadas picantes. Quem não gosta de um franguinho com batatas?
Sugestão: frango + batatas assadas + arroz e feijão + salada de beterraba
4. maionese de batata. Não me canso de dizer: a gente respeita um clássico!
Sugestão: arroz e feijão + frango + maionese + farofa + folhas
5. vagem refogadinha. Pra colocar mais vagem no cardápio!
Sugestão: frango + arroz e feijão + purê de inhame + vagem
6. palmito gratinado. Essa combinação não tem erro! É uma boa dupla.
Sugestão: frango + palmito + arroz de brócolis
7. farofa. Mais um clássico. E nada melhor que um clássico!
Sugestão: frango assado + arroz, feijão farofa, batatas coradas e salada de alface com tomate
8. vinagrete de batata baroa. Diferente. A família agradece! Certeza!
Sugestão: frango + arroz integral + vinagrete + salada d folhas
9. salada caesar. A versão fit que não pode faltar na lista de sugestões.
Sugestão: frango grelhado + salada
10. abóbora em cubos. Que vai bem como acompanhamento de qualquer receita de frango!
Sugestão: frango + arroz e feijão + farofa + couve + abóbora
11. batata doce assada. Porque o frango com batata doce também não poderia ficar de fora da lista!
Sugestão: frango grelhado com batata doce + maionese caseira
Sugestão: frango + salada + batatas coradas
13. salada de arroz.
Sugestão: frango + salada de arroz
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