Cardápio Semanal 46

cardápio semanal

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cardápio semanal saudável para a família

Segunda
- peixe ensopado
- batata frita
- arroz e feijão
- salada de grão de bico, cebola e azeitona
- alface crespa

Terça
- carne seca acebolada
- angu
- arroz e feijão
- salada de alface americana, queijo e bacon
- molho de alho para a salada

Quarta
- drumets crocantes no forno
- aipim cozido
- arroz e feijão
- salada de tomate, cenoura, milho e abacaxi
- alface crespa

Quinta
- panqueca de carne moída
- molho branco
- milho refogadinho com manteiga e orégano
- arroz e feijão
- salada de beterraba
- rúcula

Sexta
- galinhada
- feijão marrom
- quiabo cozidinho
- salada de tomate, milho, ervilha, cenoura e berinjela
- alface/ rúcula

Sobremesa da semana
- mousse de morango

Mesa de sexta
- pizza de tapioca

Pra testar no fim de semana
- risoto de carne seca

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