Lanches para levar para a praia: receitas práticas para economizar no quiosque

Vamos ser sinceras: ir à praia e depender do preço do quiosque é um esporte radical que o meu cartão de crédito não está disposto a praticar. 

Pensando na economia, fiz uma curadoria com o que já passou aqui pelo blog. 

Tem opção para criança, para adulto e para aquele seu tio que acha que praia é extensão da churrascaria:

Minha lista de lanches para levar para a praia tem de tudo: do momento "blogueira saudável" até o "estou de férias e ninguém me segura". 

Tem coisa leve para quem quer manter a dieta mesmo nas férias e tem coisa pesada para quem acha que banho de mar abre um buraco negro no estômago.

Para mim, o que não pode faltar de jeito nenhum é o mate (galão ou garrafa, não importa, desde que esteja gelado). 

E para você? Qual é o item não negociável da sua bolsa térmica?

lanches para levar para a praia

1 - chips de maçã. Para quando você quer fingir que é fitness entre um mergulho e outro.

2 - chipas. O primo paraguaio do pão de queijo que viaja muito melhor no calor.

3 - quesadilla. Prática, plana e não faz sujeira.

4 - carne fria. Um clássico retrô que sustenta.

5 - antepasto de berinjela. Leve umas torradinhas e vire a pessoa mais sofisticada da areia.

6 - tatale. Se você não conhece, precisa testar. É diferente e viciante.

7 - panqueca de batata doce. Energia pura para aguentar o sol.

8 - panqueca de banana. O lanche preferido das crianças (e o meu também).

9 - batatinha calabresa. Para comer geladinha, espetada no palito. Sucesso absoluto.

10 - espetinho de banana com linguiça. A ousadia que a sua praia precisava.

 

11 - torresmo. Sim, eu tive a coragem. Se o isopor é seu, a regra é sua.

12 - bolinho de arroz. Ótimo para aproveitar as sobras antes de viajar.

13 - misto quente. O porto seguro de toda família brasileira.

14 - brownie. Porque o açúcar é o que nos mantém vivas depois de três horas carregando cadeira.

15 - salsicha na massa de pastel. Aquele lanche com cara de infância (e zero julgamentos).

16 - crepioca. Rápida, fácil e não te deixa com aquela sensação de "comi um tijolo".

17 - panqueca americana. Fofinha e perfeita para o café da manhã tardio na areia.

18 - sanduíche de forno. Faça antes, embrulhe no alumínio e seja feliz.

19 - pão de alho. Quem disse que precisa de churrasqueira? Ele frio também tem seu valor.

20 - aperitivo de grão de bico. Crocante, proteico e não estraga no mormaço.

21 - pipoca doce. O clássico finalizador de tarde.

E aí, qual desses vai para a sua bolsa térmica no próximo final de semana? 

Se você tiver uma receita secreta de praia que eu esqueci, me conta aqui nos comentários!

E ó, se for levar o antepasto, lembra de esconder daquela amiga que "só vai provar um pouquinho" e acaba com o pote, tá?