Cardápio de jantar: prato único

 Eu acho que prato único para o jantar é uma opção justa. As pessoas geralmente não querem preparar o jantar durante a semana. Estão cansadas. 

Então fazem um sanduíche, uma saladinha básica, um mexidão, um omelete que é pra não ter muito trabalho. Justo.

Ou então, optam por fazer um prato único pra não ter que ficar sujando e lavando muita louça. Mesmo que seja um prato um pouco mais elaborado. Justo também.

Reunimos algumas sugestões para todos os perfis! :)

Veja a página de receitas de lanches para mais ideias!


Clica no nome da receita!


cardápio jantar prato único



1. arroz de forno. Para o dia preguiçoso. Pega a sobra de arroz da geladeira, mistura tudo e vai.




2. kafta de forno. Para inovar quando estiver com mais disposição.




3. arroz carreteiro. Se você tiver a carne seca desfiada e congelada, é rapidinho.




4. galinhada. Super prático.




5. risoto. Para a sexta feira, com um vinhozinho e tal...




6. polvo a galega. Coisa fina. Mas dá um trabalhinho se você não tiver o polvo cozido e congelado.




7. feijão tropeiro. Para os dias de fome ogra.




8. mac and cheese. Para variar um pouco o menu.




9. rocambole de carne moída. Com saladinha. Super fitness.




10. linguiça com legumes ao forno. Outra opção para os dias de preguiça.




11. pizza de sardinha. Para os dias de nostalgia. Carinho em forma de comida.




12. pizza de carne moída. Uma delícia, é rapidinha de fazer e as crianças adoram!



13. torta de liquidificador. Pega os restinhos de geladeira, mistura tudo e tá pronto!



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